Cześć, mam na imię Martyna

Jestem magistrem dietetyki i certyfikowanym instruktorem fitness.
Z wielką chęcią i zaangażowaniem staram się zaszczepiać w ludziach zdrowy styl życia, nie tylko w postaci odpowiednio skomponowanych posiłków, ale także motywując ich do ćwiczeń.

Poznajmy się trochę bliżej.

Twoja podróż do zdrowszego stylu życia jest dla mnie niezwykle ważna. Pozwól, że opowiem Ci trochę o sobie i mojej misji, abyś czuł/a się pewnie, wiedząc, że jesteś we właściwych rękach.

Napisz do mnie

Dyplomowany mgr dietetyki i certyfikowany instruktor

Absolwentka dietetyki sportowej oraz psychodietetyki Akademii Wychowania Fizycznego i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Dodatkowo certyfikowany trener personalny, instruktor fitness, yogi, mobility, progress movement.

Sport to moje drugie imię!

Od dziecka ruch był moim zwolennikiem. W szkole podstawowej i gimnazjum związana z tańcem towarzyskim biorąca udział w turniejach ogólnopolskich, a także na skalę międzynarodową. Uczestniczka programu You Can Dance. W liceum siatkarka, grająca na pozycji rozgrywającej. Za czasów studiów zwolenniczka CrossFit i Yogi, które zostały ze mną do dziś.

Sprawdzam się podczas zawodów

Każdy start w zawodach to nowa lekcja, potwierdzenie, że odpowiednie odżywianie i ciężka praca na sali treningowej to klucz to sukcesu. Od trzech lat uczestniczka CrossFit Open, a także chętnie uczęszczająca zawodniczka w pobliskich miejscowościach.

Nie wierz mi tylko na słowo, zobacz dowody.

Główne obszary, w których mogę Ci pomóc

Skorzystaj z profesjonalnych konsultacji dietetycznych i zbuduj ze mną swoją drogę do zdrowego życia.

Jadłospis

Spersonalizowane menu z dokładnym opisem składników, przygotowaniem potraw oraz szczegółowym rozkładem makro- i mikroskładników, a także w nieustannym wsparciem dietetyka na czas trwania współpracy.

Suplementacja dobrana pod Ciebie

Pozwoli odżywić i odbudować przestymulowany i zestresowany organizm (niezbędne wyniki badań).

Plan dobrany pod Twoje preferecje

Spersonalizowany rozkład makro- i mikroskładników z ogólnymi wytycznymi żywieniowymi i kilkoma przykładowymi przepisami.
*nie zawiera dokładnego menu z opisem składników i przygotowaniem potraw.

Umów się na konsultacje

Bringing excellence to every training

Prosty i sprawdzony sposób na Twoje lepsze samopoczucie.

Poznaj podejście, które zmienia zdrowie od podstaw.

Umów się na konsultacje

Umówmy się na pierwszą konsultację

Rozpocznij swoją transformację. Porozmawiajmy o Twoich celach i oczekiwaniach. Umów się nakonsultację i zrób pierwszy krok w kierunku lepszego zdrowia.

Określimy Twój plan działania

Zidentyfikujemy Twoje unikalne potrzeby żywieniowe i stworzymy strategię dopasowaną do Twojego stylu życia.

Wprowadź zdrowe zmiany

Zbudujemy razem solidne fundamenty dla Twojego długotrwałego dobrostanu ze stałym wsparciem dietetycznym.

Umów się

"Niech pożywienie będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem" ~Hipokrates

W świecie, gdzie tempo życia i dostęp do przetworzonej żywności skłaniają nas do niezdrowych wyborów, mądrość Hipokratesa nabiera nowego znaczenia. Dbając o to, co jemy, możemy nie tylko zapobiegać wielu chorobom, ale także poprawiać nasze samopoczucie i wydajność. Zdrowe żywienie to fundament, na którym budujemy naszą przyszłość - jest inwestycją w nasze ciało i umysł, która procentuje każdego dnia.