o mnie
oferta
sklep
blog
przepisy
e-book
kontakt
Umów się na konsultacje
Twój przewodnik po świecie zdrowego żywienia
Zapraszam Cię do świata, gdzie zdrowe jedzenie spotyka się z pasją i wiedzą. Odkryj inspirujące historie, praktyczne porady i najnowsze odkrycia w dziedzinie żywienia.
Suplementacja kolagenem w świecie sportu
Kiedy, jaki i dlaczego warto suplementować kolagen
Kreatyna w treningu CrossFit
Gdzie występuje kreatyna, kiedy i w jakiej ilości należy ją suplementować
Dieta Dash
Co to jest dieta Dash? Czy się charakteryzuje? Dowiesz się w tym artykule
Majonez
Jaki majonez wybrać na święta? A może zrobić własny?
Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?
Dieta na dobry sen
Jakie produkty włączyć do diety, by lepiej spać
Cukier a próchnica
W jakim stopniu cukier ma wpływ na próchnicę? Sprawdź w tym artykule.
Witamina D
Jak ważna jest witamina D w naszym klimacie? Zobacz artykuł