Low glycemic index weight loss diet, 1600 kcal

7-dniowy jadłospis wysokobiałkowy dla osób aktywnych - redukcja z głową

Plan żywieniowy stworzony z myślą o osobach aktywnych, które chcą zredukować masę ciała bez utraty cennej tkanki mięśniowej.

Jadłospis oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym zawiera 4 zbilansowane posiłki dziennie, z których większość dostarcza aż 30g białka w porcji.

🌟Co wyróżnia ten plan:

Posiłki o niskim indeksie glikemicznym
Wysoka zawartość białka wspierająca redukcję
Proste przepisy ze składników z popularnych marketów
Wykorzystanie produktów zgodnie z zasadą zero waste
Dokładną gramaturę i wartości odżywcze

💪Idealny dla osób:

Chcących zredukować masę ciała
Aktywnych fizycznie
Dbających o stabilny poziom cukru
Ceniących proste i sycące posiłki
Początkujących w kuchni

Buy now

Order now

See other products

See all

Hi! My name is Martyna and I am a certified dietitian and yoga instructor.

She admits without hesitation that she is fascinated by the impact of food on the human body. I believe that a proper diet combined with physical activity can work wonders, not only in terms of a beautiful figure, but also in terms of well-being, living longer and healthier.