Healthy lunches with a Mexican twist – a 2-week lunchbox plan

👉 E-book dostępny jest w czterech wersjach językowych:

polskiej,

angielskiej,

niemieckiej,

hiszpańskiej.

‍

Masz dość nudnych kanapek w pracy? Ten e-book to Twoja odpowiedź na szybkie, zdrowe i pełne smaku lunche!

Przygotowany przez duet: dietetyczkę Martynę Rost oraz szefa kuchni Carlosa Contrerasa, zawiera:

• kompletny 2-tygodniowy plan posiłków do pracy i szkoły,
• 12 różnorodnych przepisów – mięsnych, rybnych i wegetariańskich,
• listę zakupów ułatwiającą organizację,
• praktyczne wskazówki od dietetyka i szefa kuchni.

Dzięki temu e-bookowi:

✅ zaoszczędzisz czas,

✅ będziesz jeść zdrowo i świadomie,

✅ odkryjesz wyjątkowe połączenie kuchni polskiej i meksykańskiej.

Każdy lunchbox to fiesta smaków – kolorowe, pełne wartości odżywczych i proste w przygotowaniu dania, które sprawią, że przerwa obiadowa stanie się przyjemnością.

‍