Żytnie kanapki z twarogiem i łososiem

Wartość energetyczna porcji: 420 kcal

Składniki:

- 2 kromki chleba żytniego (80g)

- 1/2 kostki twarogu półtłustego (100g)

- 3 plastry łososia wędzonego (50g)

- 1/2 świeżego ogórka

- 1 łyżka jogurtu naturalnego (20g)

- świeży koperek

- szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Myjemy ogórka i koperek, ogórka kroimy w cienkie plasterki, koperek drobno siekamy. Mieszamy twaróg z jogurtem, dodajemy koperek, doprawiamy solą i pieprzem. Kładziemy kromki chleba na talerzu i smarujemy je przygotowanym twarogiem. Układamy na wierzchu plasterki łososia oraz ogórka.

Smacznego!

‍